هل تبحث عن طرق لمساعدتك على كسب المزيد من الثقة بالنفس؟ هل لديك نقص في الثقة بالنفس؟ هل تعتقد أنك شخص ضعيف؟

إذا كنت قد أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة، فأنت تستحق قراءة هذا المقال..
هذه القصة هي نصيحة ما استخدمته لمساعدة نفسي على الانتقال من شخص يعاني من الاكتئاب إلى شاب سعيد الآن.
اسمي أحمد وعلى أن اعترف أنه خلال الـ 22 عامًا الأولى من حياتي لم أعيش حياة كاملة تمامًا، كنت أشبّه بالأرنب الخائف، كنت قلقًا تقريبًا من جميع جوانب الحياة وكنت شخصًا سلبيًا للغاية، كنت بحاجة إلى تغيير هذا النهج لأنني لم أكن سعيدا في حياتي، منذ عشر سنوات مضت قمت بإجراء هذا التغيير من خلال قراءة المقالات التي تدور حول الثقة بالنفس ومحاولة معرفة كيفية تعامل الآخرين مع مشكلاتهم.

كان من نقاط الضعف لدي أنني اشعر بجنون العظمة تجاه ما يعتقده الآخرون عني، كنت أسعى لكسب رضا الناس دائماَ وأنزعج بسهولة إذا انتقدني الناس أو سخروا مني.
بطريقة ما، حاولت مراراَ أن اكسب هذا النوع من الاحترام فقط لإرضاء الآخرين بالطبع قبل أن انظر الى مدى الرضا الداخلي اتجاه ما أفعل.

ولكن إلى متى؟

لقد أدركت مؤخراَ أنه من المهم بالنسبة لي أن أكون صادقا مع نفسي، يجب أن أفعل ما أريد أن أفعله، وإذا كان الناس لا يحبونني لأي سبب من الأسباب فهذا جيد، لأنني بالمقابل امتلك عدد كافٍ من الناس الذين يحبوني ومؤمنين بي.
قررت أيضًا التوقف عن القلق بشأن بعض الأشياء مثل المستقبل والمال والعلاقات والعمل، التركيز فقط على هذه الأشياء وغيرها لا يجعل الحياة أسهل بل يجعلها أكثر صعوبة، لا يوجد وقت في الحياة لهذا النوع من الخوف يجب أن اقضي هذا الوقت في محاولة تحسين حياتي والاستمتاع بها. إذا حدثت لي مشكلة ما في المستقبل، سأتعامل معها عندما تحدث بطريقة إيجابية وديناميكية للغاية.

أنا سعيد بنهجي الأخير في الحياة وأنا مصمم على عدم العودة إلى الطريقة التي اعتدت على التفكير والعيش فيها، أضغط في بعض الأحيان على نفسي، لكني أحاول بسرعة الخروج من الصعوبات بالتفكير بطريقة أكثر إيجابية.

حكاية وطن, أدب, ترجمات, هل تعلم, منوعات, مجتمع, قصة قصيرة, خواطر, شعر وقصائد, فن وترفيه, علوم وتكنولوجيا, آراء وافكار, تاريخ, شخصيات, اقتصاد, خربشات, حقائق غريبة, كتب, ثقافة, صحة ولياقة

حكاية وطن, أدب, ترجمات, هل تعلم, منوعات, مجتمع, قصة قصيرة, خواطر, شعر وقصائد, فن وترفيه, علوم وتكنولوجيا, آراء وافكار, تاريخ, شخصيات, اقتصاد, خربشات, حقائق غريبة, كتب, ثقافة, صحة ولياقة